6.8 km | 00:36:39 | 05:23/km日期: 2024-10-14 19:23 - 平均心率: 139 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 80.8
Pace: 05'11" / 05'17" / 05'14" / 05'18" / 05'19" / 05'16" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+01'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+01'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+02'04") | 941 / 5941 |
| 7 | | 03'21" (+00'02") | 205 / 6146 |
| 8 | | 12'44" (+09'25") | 119 / 6265 |
| 9 | | 03'23" (+00'04") | 185 / 6451 |
| 10 | | 12'08" (+08'49") | 106 / 6557 |
| 11 | | 03'19" | 198 / 6756 |
| 12 | | 09'11" (+05'52") | 50 / 6807 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 213.00 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'17" | 00:10'28" |
| 3 | 05'14" | 00:15'42" |
| 4 | 05'18" | 00:21'00" |
| 5 | 05'19" | 00:26'19" |
| 6 | 05'16" | 00:31'35" |
| 6.8 | 06'16" | 00:36'39" |
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