10.8 km | 01:00:59 | 05:37/km日期: 2016-09-28 16:59 - 平均心率: 157 - 卡路里: 1343 Cal - 總步數: 8876 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 04'59" / 04'50" / 04'48" / 04'50" / 04'49" / 04'57" / 04'54" / 04'55" / 05'05" / 05'01" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" (+00'14") | 1007 / 1007 | 162 / 123 |
| 2 | | 04'47" (+00'02") | 1007 / 2014 | 163 / 127 |
| 3 | | 04'45" | 1012 / 3026 | 163 / 128 |
| 4 | | 04'49" (+00'04") | 1006 / 4033 | 163 / 126 |
| 5 | | 04'48" (+00'03") | 1005 / 5038 | 163 / 126 |
| 6 | | 04'56" (+00'11") | 1000 / 6039 | 163 / 123 |
| 7 | | 04'52" (+00'07") | 1007 / 7047 | 163 / 125 |
| 8 | | 04'55" (+00'10") | 1005 / 8052 | 163 / 124 |
| 9 | | 05'02" (+00'17") | 1000 / 9053 | 163 / 121 |
| 10 | | 05'02" (+00'17") | 1002 / 10056 | 162 / 122 |
| 11 | | 13'58" (+09'13") | 836 / 10892 | 70 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 127.05 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'50" | 00:09'49" |
| 3 | 04'48" | 00:14'37" |
| 4 | 04'50" | 00:19'27" |
| 5 | 04'49" | 00:24'16" |
| 6 | 04'57" | 00:29'13" |
| 7 | 04'54" | 00:34'07" |
| 8 | 04'55" | 00:39'02" |
| 9 | 05'05" | 00:44'07" |
| 10 | 05'01" | 00:49'08" |
| 10.8 | 14'09" | 01:00'59" |
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