7.3 km | 00:51:51 | 07:05/km日期: 2024-10-17 06:08 - 平均心率: 130 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 93.1
Pace: 08'53" / 06'25" / 06'16" / 10'47" / 06'25" / 05'58" / 05'23" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" (+03'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'46" (+05'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" | 317 / 7317 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
350.60 km 
赤足 天字第一號 累積 :
29136.2 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 06'25" | 00:15'18" |
| 3 | 06'16" | 00:21'34" |
| 4 | 10'47" | 00:32'21" |
| 5 | 06'25" | 00:38'46" |
| 6 | 05'58" | 00:44'44" |
| 7 | 05'23" | 00:50'07" |
| 7.3 | 05'24" | 00:51'50" |
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