偉爸 ╮(╯_╰)╭ 2016/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

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偉爸 ╮(╯_╰)╭

5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

日期: 2016-09-28 19:41 - 地點: 斧山道運動場 - 天氣: 良好 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 52%

Pace: 06'34" / 06'47" / 06'46" / 06'37" / 06'29" / 04'51" /

9月累積里程 : 72.34 km

Saucony Kinvara 6 累積 : 1000.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

NamLi, 悠跑andy 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'47"	00:13'21"
3	06'46"	00:20'07"
4	06'37"	00:26'44"
5	06'29"	00:33'13"
5.0	04'50"	00:33'20"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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