3.0 km | 00:21:47 | 07:15/km日期: 2024-10-21 16:46 - 平均心率: 147 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 80.9
Pace: 06'55" / 07'11" / 07'39" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
68.80 km 
NIKE ZOOM FLY4 累積 :
417.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'11" | 00:14'06" |
| 3 | 07'39" | 00:21'45" |
| 3.0 | 09'24" | 00:21'47" |
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