6.2 km | 00:43:53 | 07:01/km日期: 2016-09-30 21:37 - 平均心率: 125 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 07'45" / 07'10" / 07'00" / 06'53" / 06'50" / 06'49" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" | 240 / 6240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 169.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'10" | 00:14'55" |
| 3 | 07'00" | 00:21'55" |
| 4 | 06'53" | 00:28'48" |
| 5 | 06'50" | 00:35'38" |
| 6 | 06'49" | 00:42'27" |
| 6.2 | 06'01" | 00:43'54" |
展開計圈分析
留言 
