6.5 km | 00:37:20 | 05:42/km日期: 2016-10-01 21:49 - 地點: 台南大橋 - 平均心率: 156 - 卡路里: 421 Cal - 總步數: 6365 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 05'54" / 05'46" / 06'00" / 05'54" / 05'32" / 05'21" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'35") | 1002 / 1002 | 168 / 100 |
| 2 | | 05'47" (+00'29") | 1000 / 2002 | 169 / 101 |
| 3 | | 06'00" (+00'42") | 1000 / 3003 | 169 / 98 |
| 4 | | 05'55" (+00'37") | 1005 / 4009 | 169 / 99 |
| 5 | | 05'29" (+00'11") | 1004 / 5013 | 171 / 106 |
| 6 | | 05'18" | 1008 / 6022 | 173 / 108 |
| 7 | | 05'06" | 544 / 6566 | 175 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 81.43 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'46" | 00:11'40" |
| 3 | 06'00" | 00:17'40" |
| 4 | 05'54" | 00:23'34" |
| 5 | 05'32" | 00:29'06" |
| 6 | 05'21" | 00:34'27" |
| 6.5 | 05'17" | 00:37'20" |
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