6.3 km | 00:50:52 | 08:05/km日期: 2024-10-26 10:53 - 平均心率: 159 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 77.3
Pace: 07'02" / 06'10" / 12'02" / 27'32" / 06'51" / 08'01" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'02" (+05'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'05" (+02'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" (+01'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" | 278 / 6278 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
71.90 km 
Hoka Stinson AT7 累積 :
86.7 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'10" | 00:13'12" |
| 3 | 12'02" | 00:25'14" |
| 4 | 27'32" | 00:52'46" |
| 5 | 06'51" | 00:59'37" |
| 6 | 08'01" | 01:07'38" |
| 6.3 | 06'02" | 01:09'19" |
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