11.1 km | 01:01:31 | 05:32/km日期: 2016-10-03 19:44 - 平均心率: 148 - 卡路里: 1314 Cal - 總步數: 10743 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 05'34" / 05'12" / 05'21" / 05'17" / 05'27" / 05'16" / 05'19" / 05'34" / 05'06" / 05'49" / 05'52" / 15'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'28") | 1001 / 1001 | 176 / 99 |
| 2 | | 05'14" | 1002 / 2004 | 174 / 109 |
| 3 | | 05'22" (+00'08") | 1001 / 3006 | 172 / 108 |
| 4 | | 05'16" (+00'02") | 1004 / 4010 | 172 / 110 |
| 5 | | 05'28" (+00'14") | 1002 / 5013 | 172 / 105 |
| 6 | | 05'17" (+00'03") | 1004 / 6018 | 174 / 108 |
| 7 | | 05'24" (+00'10") | 1001 / 7019 | 174 / 106 |
| 8 | | 05'34" (+00'20") | 1003 / 8023 | 174 / 102 |
| 9 | | 05'28" (+00'14") | 1004 / 9027 | 178 / 102 |
| 10 | | 06'02" (+00'48") | 1000 / 10027 | 173 / 95 |
| 11 | | 05'50" (+00'36") | 1005 / 11033 | 176 / 96 |
| 12 | | 05'40" (+00'26") | 111 / 11145 | 175 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
103.58 km 
PUMA IGNITE 累積 :
1063.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'12" | 00:10'46" |
| 3 | 05'21" | 00:16'07" |
| 4 | 05'17" | 00:21'24" |
| 5 | 05'27" | 00:26'51" |
| 6 | 05'16" | 00:32'07" |
| 7 | 05'19" | 00:37'26" |
| 8 | 05'34" | 00:43'00" |
| 9 | 05'06" | 00:48'06" |
| 10 | 05'49" | 00:53'55" |
| 11 | 05'52" | 00:59'47" |
| 11.1 | 15'31" | 01:01'31" |
展開計圈分析
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