6.0 km | 00:41:58 | 06:59/km日期: 2024-10-27 15:32 - 總爬升: 183 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 85.6
Pace: 06'32" / 07'02" / 06'59" / 07'04" / 07'02" / 07'20" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 60.65 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 07'02" | 00:13'34" |
| 3 | 06'59" | 00:20'33" |
| 4 | 07'04" | 00:27'37" |
| 5 | 07'02" | 00:34'39" |
| 6 | 07'20" | 00:41'59" |
| 6.0 | 03'20" | 00:42'00" |
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