Michael 2016/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

Michael 高雄
ID 178891

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2.0 km | 00:39:21 | 19:30/km

日期: 2016-10-03 23:23 - 地點: 老地方 - 天氣: 無風 - 卡路里: 131 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 67%

Pace: 20'25" / 18'55" / 00'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

20'24"

(20'24")

20'24" (+01'29")

1000 / 1000

2

18'55"

(39'20")

18'55"

1000 / 2000

3

00'01"

(39'21")

01'17"

17 / 2017

舒緩漫走~

10月累積里程 : 181.24 km

MIZUNO WAVE RIDER 19 (黑*銀*橘) 累積 : 796.3 km

TCX 上傳 | 8 years ago

李世豪, 曾淑惠和其他 96 人說推

·

觀看另 17 則留言

路人甲早安！運動愉快

2016-10-09 09:09 ·

1 個人推

楊姐 M帥
晚安假日愉快！

2016-10-09 19:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'25"	00:20'25"
2	18'55"	00:39'20"
2.0	00'56"	00:39'21"

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