5.0 km | 00:42:09 | 08:23/km日期: 2024-10-28 17:05 - 地點: 八堡圳廊道 - 平均心率: 111 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 6494 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80.7
Pace: 07'56" / 07'47" / 08'00" / 07'47" / 10'34" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'01" (+00'17") | 1001 / 1001 | 168 / 73 |
| 2 | | 07'44" | 1000 / 2001 | 171 / 75 |
| 3 | | 08'03" (+00'19") | 1000 / 3002 | 171 / 72 |
| 4 | | 07'46" (+00'02") | 1001 / 4004 | 171 / 74 |
| 5 | | 10'28" (+02'44") | 1001 / 5005 | 103 / 92 |
| 6 | | 03'24" | 9 / 5015 | 60 / 490 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
281.41 km 
20230217Y拖 母子鱷魚草綠色 累積 :
811.5 kmMW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'47" | 00:15'43" |
| 3 | 08'00" | 00:23'43" |
| 4 | 07'47" | 00:31'30" |
| 5 | 10'34" | 00:42'04" |
| 5.0 | 05'22" | 00:42'09" |
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