9.0 km | 04:35:35 | 30:44/km日期: 2024-10-29 07:27 - 平均心率: 91 - 卡路里: 982 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 24°C - 濕度: 84.4
Pace: 34'47" / 59'05" / 18'39" / 34'34" / 40'29" / 17'08" / 63'41" / 00'01" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 34'47" (+22'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 59'04" (+46'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'13" (+05'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 34'59" (+22'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 40'29" (+27'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'23" (+01'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 45'26" (+32'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'02" (+03'19") | 964 / 8964 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
370.94 km 
2019耐吉 Zoom fly Flyknit 藍27.0 累積 :
5625.5 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 34'47" | 00:34'47" |
| 2 | 59'05" | 01:33'52" |
| 3 | 18'39" | 01:52'31" |
| 4 | 34'34" | 02:27'05" |
| 5 | 40'29" | 03:07'34" |
| 6 | 17'08" | 03:24'42" |
| 7 | 63'41" | 04:28'23" |
| 8 | 00'01" | 04:28'24" |
| 9.0 | 07'27" | 04:35'35" |
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