8.0 km | 00:42:22 | 05:17/km日期: 2024-10-29 17:42 - 平均心率: 147 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 73.6
Pace: 05'56" / 05'20" / 05'14" / 05'13" / 05'10" / 05'06" / 05'10" / 05'08" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'02") | 930 / 7930 |
| 9 | | 05'18" (+00'13") | 71 / 8002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 169.98 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'20" | 00:11'16" |
| 3 | 05'14" | 00:16'30" |
| 4 | 05'13" | 00:21'43" |
| 5 | 05'10" | 00:26'53" |
| 6 | 05'06" | 00:31'59" |
| 7 | 05'10" | 00:37'09" |
| 8 | 05'08" | 00:42'17" |
| 8.0 | 06'11" | 00:42'18" |
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