8.0 km | 00:53:31 | 06:40/km日期: 2024-11-01 20:23 - 平均心率: 141 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'33" / 06'45" / 06'37" / 06'34" / 06'43" / 06'32" / 06'19" / 06'23" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" | 26 / 8026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 84.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'45" | 00:14'18" |
| 3 | 06'37" | 00:20'55" |
| 4 | 06'34" | 00:27'29" |
| 5 | 06'43" | 00:34'12" |
| 6 | 06'32" | 00:40'44" |
| 7 | 06'19" | 00:47'03" |
| 8 | 06'23" | 00:53'26" |
| 8.0 | 06'17" | 00:53'36" |
留言 
展開計圈分析
