5.0 km | 00:25:44 | 05:06/km日期: 2024-11-02 19:13 - 平均心率: 157 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.5
Pace: 05'50" / 04'59" / 04'59" / 04'59" / 05'06" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'47" (+03'49") | 35 / 5035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 61.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 04'59" | 00:10'49" |
| 3 | 04'59" | 00:15'48" |
| 4 | 04'59" | 00:20'47" |
| 5 | 05'06" | 00:25'53" |
| 5.0 | 08'49" | 00:26'12" |
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