5.0 km | 00:24:36 | 04:54/km日期: 2024-11-04 17:01 - 平均心率: 170 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 78.6
Pace: 05'58" / 05'05" / 04'58" / 04'54" / 04'45" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+02'27") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 61.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'05" | 00:11'03" |
| 3 | 04'58" | 00:16'01" |
| 4 | 04'54" | 00:20'55" |
| 5 | 04'45" | 00:25'40" |
| 5.0 | 07'39" | 00:25'47" |
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