GUGELHUPF 2016/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

GUGELHUPF 台中
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8.7 km | 00:53:36 | 06:08/km

日期: 2016-10-06 21:42 - 地點: 新社 - 天氣: 秋 - 卡路里: 557 Cal - 總步數: 9204 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 05'30" / 05'49" / 05'58" / 06'05" / 06'11" / 06'32" / 06'20" / 06'36" / 06'23" /

10月累積里程 : 228.14 km

Mizuno Waverider19 累積 : 779.5 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

妮維雅, OAoa 和其他 10 人說推

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觀看另 1 則留言

GUGELHUPF 休了三天，心情又不好就慢慢跑

2016-10-07 14:59 ·

OAoa 今天我早上跑步還遇到百龍
下次一起啦

2016-10-07 15:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'49"	00:11'19"
3	05'58"	00:17'17"
4	06'05"	00:23'22"
5	06'11"	00:29'33"
6	06'32"	00:36'05"
7	06'20"	00:42'25"
8	06'36"	00:49'01"
8.7	06'22"	00:53'36"

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