余樺懿 2016/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

余樺懿苗栗
ID 96863

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10.5 km | 00:52:45 | 05:01/km

日期: 2016-10-07 05:33 - 地點: 香山運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 501 Cal - 總步數: 8966 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 05'31" / 04'51" / 04'52" / 04'53" / 04'57" / 04'48" / 04'42" / 04'53" / 04'42" / 05'07" / 06'58" /

10月累積里程 : 114.89 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

鄧玉昌, KERO MI 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	04'51"	00:10'22"
3	04'52"	00:15'14"
4	04'53"	00:20'07"
5	04'57"	00:25'04"
6	04'48"	00:29'52"
7	04'42"	00:34'34"
8	04'53"	00:39'27"
9	04'42"	00:44'09"
10	05'07"	00:49'16"
10.7	04'48"	00:52'45"

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