唯（培英慢跑） 2016/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

唯（培英慢跑）彰化
ID 50303

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唯（培英慢跑）

3.0 km | 00:21:52 | 07:17/km

愛心待用餐公益路跑暨園遊會

官方成績
日期	2016-10-09
成績	00:21:52
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:17/km

日期: 2016-10-09 07:07 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'06"

1000 / 1000

2

09'34"

(16'40")

09'34" (+02'28")

1000 / 2000

3

05'11"

(21'52")

08'39" (+01'33")

600 / 2600

彰化

唯（培英慢跑）

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唯（培英慢跑）

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10月累積里程 : 306.18 km

TCX 上傳 | 8 years ago

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·

觀看另 6 則留言

唯（培英慢跑）謝謝Aline阿姨^_^話說那天有人跑21公里應該不至於路上連一個出來跑步的都看不到吧？我想只有一個可能就是跑太快周遭的影像來不及停留在腦海裡。

2016-10-11 23:34 ·

1 個人推

唯（培英慢跑）先恭喜阿洲大哥再次上凸台，看著小孩他們高高興興的跑著我也跟著他們一起高興！！真的是很不錯的回憶^_^

2016-10-11 23:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'53"	00:03'53"
2	09'34"	00:13'27"
2.6	08'34"	00:18'36"

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