3.0 km | 00:12:02 | 04:00/km日期: 2016-10-06 15:36 - 平均心率: 159 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 03'55" / 04'02" / 04'04" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'02" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'03" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'29" | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 107.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'55" | 00:03'55" |
| 2 | 04'02" | 00:07'57" |
| 3 | 04'04" | 00:12'01" |
| 3.0 | 02'27" | 00:12'02" |
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