10.0 km | 01:00:14 | 06:00/km日期: 2024-11-09 15:23 - 平均心率: 148 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10460 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 98.2
Pace: 06'21" / 06'00" / 05'52" / 06'00" / 05'50" / 05'50" / 07'00" / 05'48" / 05'33" / 05'50" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'52") | 1000 / 1000 | 164 / 95 |
| 2 | | 05'57" (+00'28") | 1005 / 2006 | 169 / 98 |
| 3 | | 05'50" (+00'21") | 1003 / 3009 | 170 / 100 |
| 4 | | 05'57" (+00'28") | 1006 / 4015 | 171 / 98 |
| 5 | | 05'51" (+00'22") | 1005 / 5020 | 172 / 99 |
| 6 | | 05'48" (+00'19") | 1003 / 6024 | 173 / 99 |
| 7 | | 06'54" (+01'25") | 1005 / 7030 | 188 / 76 |
| 8 | | 05'49" (+00'20") | 1004 / 8034 | 174 / 98 |
| 9 | | 05'29" | 1012 / 9047 | 176 / 102 |
| 10 | | 05'47" (+00'18") | 1006 / 10053 | 174 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1192~1448 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1448~1632 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1632~1687 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1687~1788 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 1788~1834 | 97.5~100% |
| 最大心率為1834 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 46.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'00" | 00:12'21" |
| 3 | 05'52" | 00:18'13" |
| 4 | 06'00" | 00:24'13" |
| 5 | 05'50" | 00:30'03" |
| 6 | 05'50" | 00:35'53" |
| 7 | 07'00" | 00:42'53" |
| 8 | 05'48" | 00:48'41" |
| 9 | 05'33" | 00:54'14" |
| 10 | 05'50" | 01:00'04" |
| 10.0 | 06'51" | 01:00'14" |
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