4.6 km | 01:00:05 | 12:56/km日期: 2024-11-10 12:55 - 平均心率: 102 - 踏頻: 58 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72.08
Pace: 19'13" / 112'53" / 16'01" / 83'43" / 236'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'13" (+17'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+03'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'58" (+14'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 27'56" (+26'16") | 645 / 4645 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 127.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'13" | 00:19'13" |
| 2 | 112'53" | 02:12'06" |
| 3 | 16'01" | 02:28'07" |
| 4 | 83'43" | 03:51'50" |
| 4.6 | 236'34" | 06:24'29" |
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