9.7 km | 01:18:20 | 08:02/km日期: 2016-10-09 04:52 - 平均心率: 155 - 卡路里: 525 Cal - 總步數: 12399 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 96%
Pace: 07'21" / 07'30" / 07'30" / 09'05" / 06'55" / 07'05" / 07'00" / 06'45" / 08'35" / 14'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+00'42") | 1001 / 1001 | 174 / 78 |
| 2 | | 07'26" (+00'48") | 1008 / 2010 | 173 / 77 |
| 3 | | 07'27" (+00'49") | 1005 / 3015 | 172 / 77 |
| 4 | | 09'04" (+02'26") | 1006 / 4021 | 141 / 77 |
| 5 | | 06'52" (+00'14") | 1005 / 5027 | 179 / 81 |
| 6 | | 07'03" (+00'25") | 1003 / 6031 | 177 / 79 |
| 7 | | 07'00" (+00'22") | 1009 / 7040 | 177 / 80 |
| 8 | | 06'38" | 1007 / 8048 | 181 / 83 |
| 9 | | 08'36" (+01'58") | 1008 / 9057 | 142 / 81 |
| 10 | | 14'05" (+07'27") | 736 / 9794 | 98 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 159.22 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'30" | 00:14'51" |
| 3 | 07'30" | 00:22'21" |
| 4 | 09'05" | 00:31'26" |
| 5 | 06'55" | 00:38'21" |
| 6 | 07'05" | 00:45'26" |
| 7 | 07'00" | 00:52'26" |
| 8 | 06'45" | 00:59'11" |
| 9 | 08'35" | 01:07'46" |
| 9.7 | 14'30" | 01:18'27" |
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