Tim Chen 2016/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

Tim Chen 南投
ID 266880

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10.0 km | 00:55:35 | 05:33/km

第六屆區長盃高美溼地親子路跑

官方成績
日期	2016-10-02
成績	00:55:35
總名次	91 / 1223
分組名次	29 / 214
平均速度	05:33/km

日期: 2016-10-02 06:16 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 9090 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'26"

(06'26")

06'25" (+01'37")

1001 / 1001

159 / 97

2

04'50"

(11'16")

04'48"

1004 / 2006

166 / 124

3

05'01"

(16'17")

04'59" (+00'11")

1004 / 3010

167 / 119

4

05'39"

(21'56")

05'38" (+00'50")

1001 / 4012

162 / 109

5

05'52"

(27'48")

05'48" (+01'00")

1009 / 5021

160 / 107

展開計圈分析

南投

Tim Chen

·

10月累積里程 : 28.56 km

adidas AF6606 累積 : 93.5 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago

Hsu PoMin, 梁澤鈞和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	04'48"	00:11'14"
3	04'59"	00:16'13"
4	05'39"	00:21'52"
5	05'45"	00:27'37"
6	05'22"	00:32'59"
7	04'53"	00:37'52"
8	05'27"	00:43'19"
9	05'52"	00:49'11"
10	05'08"	00:54'19"
10.2	12'06"	00:57'03"

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