6.5 km | 00:43:42 | 06:45/km日期: 2024-11-13 05:13 - 平均心率: 144 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 99.9
Pace: 07'31" / 07'04" / 06'38" / 06'33" / 06'11" / 06'11" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'54") | 468 / 6468 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
117.23 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'04" | 00:14'35" |
| 3 | 06'38" | 00:21'13" |
| 4 | 06'33" | 00:27'46" |
| 5 | 06'11" | 00:33'57" |
| 6 | 06'11" | 00:40'08" |
| 6.5 | 07'04" | 00:43'27" |
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