5.0 km | 00:43:03 | 08:34/km日期: 2024-11-13 19:24 - 平均心率: 113 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 78.8
Pace: 08'57" / 08'20" / 08'51" / 08'22" / 08'25" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'50" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'24" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 117.69 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 08'20" | 00:17'17" |
| 3 | 08'51" | 00:26'08" |
| 4 | 08'22" | 00:34'30" |
| 5 | 08'25" | 00:42'55" |
| 5.0 | 06'27" | 00:43'03" |
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