7.0 km | 00:46:02 | 06:33/km日期: 2016-10-12 19:50 - 地點: 碧潭 - 天氣: 下雨天 - 平均心率: 137 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 06'41" / 06'27" / 06'40" / 06'43" / 06'30" / 06'05" / 06'45" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'16") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'37" (+00'17") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'35" (+00'15") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'20" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'45" (+00'25") | 582 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
109.44 km 
addidas 小藍1號 累積 :
1679.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'27" | 00:13'08" |
| 3 | 06'40" | 00:19'48" |
| 4 | 06'43" | 00:26'31" |
| 5 | 06'30" | 00:33'01" |
| 6 | 06'05" | 00:39'06" |
| 7 | 06'45" | 00:45'51" |
| 7.0 | 07'30" | 00:46'00" |
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