10.1 km | 00:50:00 | 04:56/km日期: 2016-10-12 18:35 - 平均心率: 171 - 卡路里: 565 Cal - 總步數: 8520 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 04'34" / 04'41" / 04'49" / 04'43" / 04'52" / 04'46" / 04'50" / 04'49" / 04'52" / 04'43" / 17'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'35" | 1010 / 1010 | 186 / 117 |
| 2 | | 04'37" (+00'02") | 1000 / 2011 | 182 / 118 |
| 3 | | 04'46" (+00'11") | 1003 / 3015 | 179 / 116 |
| 4 | | 04'42" (+00'07") | 1006 / 4021 | 179 / 118 |
| 5 | | 04'49" (+00'14") | 1005 / 5027 | 175 / 118 |
| 6 | | 04'46" (+00'11") | 1000 / 6027 | 177 / 117 |
| 7 | | 04'49" (+00'14") | 1011 / 7038 | 175 / 117 |
| 8 | | 04'47" (+00'12") | 1004 / 8043 | 175 / 118 |
| 9 | | 04'50" (+00'15") | 1004 / 9047 | 174 / 118 |
| 10 | | 04'41" (+00'06") | 1006 / 10054 | 170 / 125 |
| 11 | | 17'37" (+13'02") | 133 / 10187 | 20 / 277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 141.58 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'41" | 00:09'15" |
| 3 | 04'49" | 00:14'04" |
| 4 | 04'43" | 00:18'47" |
| 5 | 04'52" | 00:23'39" |
| 6 | 04'46" | 00:28'25" |
| 7 | 04'50" | 00:33'15" |
| 8 | 04'49" | 00:38'04" |
| 9 | 04'52" | 00:42'56" |
| 10 | 04'43" | 00:47'39" |
| 10.1 | 17'37" | 00:50'00" |
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