7.0 km | 00:56:00 | 07:56/km日期: 2016-10-13 19:12 - 平均心率: 130 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 07'32" / 07'43" / 08'16" / 08'08" / 08'02" / 07'33" / 08'13" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'13" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'12" (+00'40") | 47 / 7047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 29.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'43" | 00:15'15" |
| 3 | 08'16" | 00:23'31" |
| 4 | 08'08" | 00:31'39" |
| 5 | 08'02" | 00:39'41" |
| 6 | 07'33" | 00:47'14" |
| 7 | 08'13" | 00:55'27" |
| 7.0 | 08'05" | 00:55'50" |
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