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    はてさて 広島
    ID 79126
    190 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    はてさて
    恭喜破PB
    全馬 | 04:57:40 | 07:03/km | 第15馬
    神戶馬拉松2024
    官方成績
    日期2024-11-17
    成績04:57:40
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:03/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:33'49")
    		00:33'49" (+00'55")01:07'38" (+01'13")
    10 km(01:07'38")
    		00:33'49" (+00'55")
    15 km(01:40'32")
    		00:32'54"01:06'25"
    20 km(02:14'03")
    		00:33'31" (+00'37")
    25 km(02:48'14")
    		00:34'11" (+01'17")01:09'51" (+03'26")
    30 km(03:23'54")
    		00:35'40" (+02'46")
    35 km(03:59'36")
    		00:35'42" (+02'48")01:12'27" (+06'02")
    40 km(04:36'21")
    		00:36'45" (+03'51")
    Finish(04:57:40)

    日期: 2024-11-17 09:19 - 總爬升: 234 m - 卡路里: 1831 Cal
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'28"  (07'28")
    		07'32" (+01'05")989 / 989
    2
    06'41"  (14'09")
    		06'37" (+00'10")1009 / 1998
    3
    06'34"  (20'43")
    		06'32" (+00'05")1002 / 3001
    4
    06'25"  (27'08")
    		06'27"992 / 3994
    5
    06'41"  (33'49")
    		06'36" (+00'09")1010 / 5004
    展開計圈分析
    6
    06'49"  (40'38")
    		06'47" (+00'20")1004 / 6008
    7
    06'43"  (47'21")
    		06'45" (+00'18")994 / 7003
    8
    06'38"  (53'59")
    		06'37" (+00'10")1001 / 8005
    9
    06'28"  (01:00'27")
    		06'29" (+00'02")996 / 9001
    10
    07'11"  (01:07'38")
    		07'05" (+00'38")1013 / 10015
    11
    06'39"  (01:14'17")
    		06'38" (+00'11")1001 / 11016
    12
    06'24"  (01:20'41")
    		06'28" (+00'01")987 / 12004
    13
    06'36"  (01:27'17")
    		06'35" (+00'08")1002 / 13006
    14
    06'41"  (01:33'58")
    		06'39" (+00'12")1004 / 14011
    15
    06'34"  (01:40'32")
    		06'32" (+00'05")1003 / 15014
    16
    06'32"  (01:47'04")
    		06'35" (+00'08")989 / 16004
    17
    06'41"  (01:53'45")
    		06'41" (+00'14")999 / 17004
    18
    06'52"  (02:00'37")
    		06'49" (+00'22")1006 / 18010
    19
    06'41"  (02:07'18")
    		06'39" (+00'12")1004 / 19015
    20
    06'45"  (02:14'03")
    		06'45" (+00'18")999 / 20014
    21
    06'55"  (02:20'58")
    		06'54" (+00'27")1002 / 21016
    22
    06'43"  (02:27'41")
    		06'40" (+00'13")1006 / 22022
    23
    06'53"  (02:34'34")
    		06'56" (+00'29")991 / 23014
    24
    07'06"  (02:41'40")
    		07'04" (+00'37")1002 / 24016
    25
    06'40"  (02:48'20")
    		06'38" (+00'11")1004 / 25020
    26
    07'40"  (02:56'00")
    		07'40" (+01'13")998 / 26018
    27
    06'45"  (03:02'45")
    		06'47" (+00'20")993 / 27012
    28
    07'12"  (03:09'57")
    		07'08" (+00'41")1008 / 28021
    29
    06'49"  (03:16'46")
    		06'51" (+00'24")993 / 29014
    30
    07'15"  (03:24'01")
    		07'14" (+00'47")1001 / 30016
    31
    08'09"  (03:32'10")
    		08'08" (+01'41")1000 / 31016
    32
    06'47"  (03:38'57")
    		06'45" (+00'18")1003 / 32019
    33
    07'18"  (03:46'15")
    		07'15" (+00'48")1004 / 33024
    34
    06'33"  (03:52'48")
    		06'34" (+00'07")996 / 34021
    35
    06'54"  (03:59'42")
    		06'50" (+00'23")1007 / 35028
    36
    07'09"  (04:06'51")
    		06'44" (+00'17")1061 / 36089
    37
    06'22"  (04:13'13")
    		06'44" (+00'17")944 / 37034
    38
    08'26"  (04:21'39")
    		08'22" (+01'55")1007 / 38041
    39
    06'39"  (04:28'18")
    		06'44" (+00'17")986 / 39028
    40
    08'27"  (04:36'45")
    		08'19" (+01'52")1015 / 40044
    41
    07'13"  (04:43'58")
    		07'11" (+00'44")1003 / 41047
    42
    07'23"  (04:51'21")
    		07'21" (+00'54")1002 / 42050
    43
    05'31"  (04:56'52")
    		08'12" (+01'45")671 / 42721
    賽後評分: 普通\n
    給 3 星
    11月累積里程 : 77.67 km ナイキ ヴェイパーフライ3 累積 : 486.2 km
    Android - SHARP SH-RM15 上傳 | 1 month ago
    Amanda, MR 珍 和其他 11 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    Sherry Hsieh 🎉🎉マラソン完走おめでとうございます👍👍
    2024-11-17 17:27 ·
     1 個人推
    劉淑蘭 恭喜完賽
    2024-11-17 19:19 ·
     1 個人推
    盧逸如 恭喜完賽🎉～
    2024-11-17 20:22 ·
     1 個人推
    渺渺 恭喜完賽！
    2024-11-17 20:28 ·
     1 個人推
    Amanda 早安 恭喜完賽👍👏🎉
    可以分享照片嗎
    2024-12-02 07:59 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'37"00:07'37"
    206'37"00:14'14"
    306'29"00:20'43"
    406'31"00:27'14"
    506'35"00:33'49"
    606'49"00:40'38"
    706'43"00:47'21"
    806'38"00:53'59"
    906'28"01:00'27"
    1007'11"01:07'38"
    1106'39"01:14'17"
    1206'24"01:20'41"
    1306'36"01:27'17"
    1406'41"01:33'58"
    1506'34"01:40'32"
    1606'32"01:47'04"
    1706'41"01:53'45"
    1806'52"02:00'37"
    1906'35"02:07'12"
    2006'51"02:14'03"
    2106'48"02:20'51"
    2206'44"02:27'35"
    2306'59"02:34'34"
    2406'59"02:41'33"
    2506'41"02:48'14"
    2607'40"02:55'54"
    2706'51"03:02'45"
    2807'05"03:09'50"
    2906'56"03:16'46"
    3007'08"03:23'54"
    3108'10"03:32'04"
    3206'46"03:38'50"
    3307'10"03:46'00"
    3406'43"03:52'43"
    3506'53"03:59'36"
    3606'47"04:06'23"
    3706'38"04:13'01"
    3808'28"04:21'29"
    3906'43"04:28'12"
    4008'09"04:36'21"
    4107'19"04:43'40"
    4207'23"04:51'03"
    42.708'03"04:56'52"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:18:52 | 22:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:49 | 05:01/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    42.5 km | 04:19:33 | 06:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:52:14 | 19:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:28:33 | 05:41/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇！四點就跑步"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    13.0 km | 01:28:45 | 06:49/km
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    1.5 km | 00:22:36 | 14:57/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.9 km | 00:42:01 | 12.8 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:14:33 | 04:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:03 | 05:00/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:14:59 | 04:59/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:18:34 | 22:07/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:55:49 | 18:33/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.8 km | 00:47:01 | 08:08/km
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