Cathy 2024/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Cathy 桃園
ID 753785

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半馬 | 02:09:20 | 06:07/km | 第10半馬

2024 日本航空墾丁國際馬拉松

官方成績
日期	2024-11-17
成績	02:09:20
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:07/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'55")

00:27'55"

00:59'56"

10 km

(00:59'56")

00:32'01" (+04'06")

15 km

(01:30'22")

00:30'26" (+02'31")

01:02'53" (+02'57")

20 km

(02:02'49")

00:32'27" (+04'32")

Finish

(02:09:20)

日期: 2024-11-17 06:10 - 總爬升: 153 m - 地點: 墾丁 - 天氣: 30度 - 卡路里: 1076 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 100

桃園

Cathy

·

賽前宣言: 無傷完賽

賽後評分: 非常環保沒有提供杯子
給 4 星

11月累積里程 : 177.53 km

ASICS TARTHER RP 3 累積 : 1352.6 km

Apple Watch 同步 | 1 month ago

陳皮, jeff 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'19"	00:11'19"
3	05'30"	00:16'49"
4	05'23"	00:22'12"
5	05'43"	00:27'55"
6	05'52"	00:33'47"
7	05'49"	00:39'36"
8	05'56"	00:45'32"
9	07'58"	00:53'30"
10	06'26"	00:59'56"
11	07'14"	01:07'10"
12	05'56"	01:13'06"
13	05'57"	01:19'03"
14	05'41"	01:24'44"
15	05'38"	01:30'22"
16	06'32"	01:36'54"
17	06'07"	01:43'01"
18	06'19"	01:49'20"
19	06'59"	01:56'19"
20	06'30"	02:02'49"
21	06'07"	02:08'56"
21.1	13'06"	02:10'41"

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成績 : 04:56:26

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