2.5 km | 00:11:28 | 04:34/km日期: 2016-10-13 22:53 - 地點: 圈圈 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 165 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 04'32" / 04'32" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'10") | 512 / 2512 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
152.16 km 
Saucony KINVARA 7(紅黃) 累積 :
818.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'32" | 00:09'04" |
| 2.5 | 04'42" | 00:11'29" |
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