5.0 km | 00:29:42 | 05:55/km日期: 2016-10-14 17:51 - 平均心率: 148 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 05'46" / 05'36" / 05'51" / 06'15" / 06'00" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 131.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'36" | 00:11'22" |
| 3 | 05'51" | 00:17'13" |
| 4 | 06'15" | 00:23'28" |
| 5 | 06'00" | 00:29'28" |
| 5.0 | 04'25" | 00:29'30" |
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