4.9 km | 00:52:11 | 10:32/km日期: 2024-11-07 16:35 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 09'00" / 09'03" / 09'10" / 11'50" / 12'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'02" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'10" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'49" (+02'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'51" (+04'51") | 948 / 4948 |
11月累積里程 : 260.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 09'03" | 00:18'03" |
| 3 | 09'10" | 00:27'13" |
| 4 | 11'50" | 00:39'03" |
| 4.9 | 12'43" | 00:51'07" |
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