陳國政 2016/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳國政台中
ID 279229

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7.0 km | 00:46:57 | 06:41/km

日期: 2016-10-16 05:52 - 地點: 朝陽科大 - 天氣: 晴 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 06'29" / 06'39" / 06'37" / 06'46" / 06'29" / 07'01" / 06'54" / 05'00" /

基本訓練
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左腳側邊筋會痛

10月累積里程 : 27.26 km

NB 1260-5 累積 : 106.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Sna Ke, Louis 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'39"	00:13'08"
3	06'37"	00:19'45"
4	06'46"	00:26'31"
5	06'29"	00:33'00"
6	07'01"	00:40'01"
7	06'54"	00:46'55"
7.0	06'45"	00:46'58"

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