温志偉 2016/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

温志偉台中
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半馬 | 02:46:32 | 07:53/km | 第14半馬

2016彰化139馬拉松賽

官方成績
日期	2016-10-16
成績	02:46:32
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:53/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'47")

00:33'47"

01:16'50"

10 km

(01:16'50")

00:43'03" (+09'16")

15 km

(01:56'25")

00:39'35" (+05'48")

01:18'57" (+02'07")

20 km

(02:35'47")

00:39'22" (+05'35")

Finish

(02:46:32)

日期: 2016-10-16 06:00 - 總爬升: 292 m - 卡路里: 1390 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 97%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'44"

1001 / 1001

2

05'52"

(11'37")

05'54" (+00'10")

991 / 1993

3

07'42"

(19'19")

07'36" (+01'52")

1012 / 3006

4

07'35"

(26'54")

07'35" (+01'51")

998 / 4005

5

06'53"

(33'47")

06'51" (+01'07")

1002 / 5007

展開計圈分析

終於跑完全程！😅

10月累積里程 : 42.85 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 8 years ago

Nico, 吳華玲和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'57"	00:11'42"
3	07'37"	00:19'19"
4	07'35"	00:26'54"
5	06'53"	00:33'47"
6	08'26"	00:42'13"
7	08'30"	00:50'43"
8	08'23"	00:59'06"
9	08'14"	01:07'20"
10	09'30"	01:16'50"
11	08'03"	01:24'53"
12	07'40"	01:32'33"
13	07'43"	01:40'16"
14	08'33"	01:48'49"
15	07'36"	01:56'25"
16	07'57"	02:04'22"
17	08'06"	02:12'28"
18	07'19"	02:19'47"
19	07'56"	02:27'43"
20	08'04"	02:35'47"
21	06'44"	02:42'31"
21.6	06'45"	02:46'32"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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