王誠輝 2016/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

王誠輝台中
ID 291551

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10.0 km | 01:06:17 | 06:37/km

2016彰化139馬拉松賽

官方成績
日期	2016-10-16
成績	01:06:17
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:37/km

日期: 2016-10-16 06:30 - 總爬升: 204 m - 卡路里: 804 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 97%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'37"

(04'37")

04'37" (+00'13")

999 / 999

2

05'18"

(09'55")

04'24"

1201 / 2201

3

07'52"

(17'47")

07'51" (+03'27")

1001 / 3202

4

06'36"

(24'23")

06'32" (+02'08")

1007 / 4210

5

05'29"

(29'52")

05'26" (+01'02")

1007 / 5217

展開計圈分析

10月累積里程 : 57.09 km

Android - InFocus InFocus M530 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, hayden kao 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	04'38"	00:09'20"
3	06'57"	00:16'17"
4	07'10"	00:23'27"
5	05'20"	00:28'47"
6	07'26"	00:36'13"
7	07'10"	00:43'23"
8	06'17"	00:49'40"
9	05'09"	00:54'49"
10	05'04"	00:59'53"
10.7	09'36"	01:06'17"

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