2.4 km | 00:37:43 | 15:32/km日期: 2024-11-23 17:04 - 平均心率: 79 - 踏頻: 57 - 卡路里: 90 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70.9
Pace: 14'19" / 01'59" / 49'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'27" (+12'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 49'49" (+47'51") | 427 / 2427 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 197.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'19" | 00:14'19" |
| 2 | 01'59" | 00:16'18" |
| 2.4 | 49'50" | 00:37'36" |
留言 
