恭喜完成了初半馬 23.0 km | 02:12:10 | 05:44/km | 第1半馬官方成績 |
日期 | 2016-10-16 |
成績 | 02:12:10 |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | 05:44/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:26'07" | 00:53'19" |
| 00:27'12" (+01'05") |
| 00:27'53" (+01'46") | 00:56'42" (+03'23") |
| 00:28'49" (+02'42") |
|
日期: 2016-10-16 06:15 - 總爬升: 112 m - 卡路里: 1280 Cal - 總步數: 22296 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'36" | 23489 / 23489 | 169 / 105 |
路跑初體驗,就報了遠東新世紀超半馬,今天真的是熱爆了
賽前宣言: 加油
10月累積里程 :
119.25 km MIZUNO wave rider 18 累積 :
600.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'26" | 00:05'26" |
2 | 05'06" | 00:10'32" |
3 | 05'05" | 00:15'37" |
4 | 05'15" | 00:20'52" |
5 | 05'15" | 00:26'07" |
6 | 05'18" | 00:31'25" |
7 | 05'40" | 00:37'05" |
8 | 05'20" | 00:42'25" |
9 | 05'16" | 00:47'41" |
10 | 05'38" | 00:53'19" |
11 | 05'18" | 00:58'37" |
12 | 05'24" | 01:04'01" |
13 | 05'34" | 01:09'35" |
14 | 05'39" | 01:15'14" |
15 | 05'58" | 01:21'12" |
16 | 05'54" | 01:27'06" |
17 | 05'34" | 01:32'40" |
18 | 05'44" | 01:38'24" |
19 | 05'55" | 01:44'19" |
20 | 05'42" | 01:50'01" |
21 | 06'15" | 01:56'16" |
22 | 05'51" | 02:02'07" |
23 | 06'33" | 02:08'40" |
23.5 | 06'55" | 02:12'10" |