10.1 km | 01:05:04 | 06:26/km日期: 2024-11-25 16:36 - 天氣: 陰 - 平均心率: 121 - 卡路里: 490 Cal - 總步數: 11784 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74
Pace: 07'19" / 06'34" / 06'16" / 06'22" / 06'22" / 06'16" / 06'16" / 06'18" / 06'29" / 06'15" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+01'06") | 1001 / 1001 | 177 / 76 |
| 2 | | 06'33" (+00'21") | 1000 / 2002 | 181 / 84 |
| 3 | | 06'17" (+00'05") | 1000 / 3003 | 180 / 87 |
| 4 | | 06'19" (+00'07") | 1000 / 4003 | 180 / 87 |
| 5 | | 06'22" (+00'10") | 1000 / 5004 | 180 / 86 |
| 6 | | 06'18" (+00'06") | 1002 / 6006 | 182 / 87 |
| 7 | | 06'13" (+00'01") | 1001 / 7008 | 182 / 88 |
| 8 | | 06'17" (+00'05") | 1000 / 8008 | 182 / 86 |
| 9 | | 06'32" (+00'20") | 1000 / 9008 | 180 / 84 |
| 10 | | 06'12" | 1002 / 10011 | 182 / 88 |
| 11 | | 06'17" (+00'05") | 87 / 10098 | 181 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
245.64 km 
HADASHI 🦶 累積 :
2058.6 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'34" | 00:13'53" |
| 3 | 06'16" | 00:20'09" |
| 4 | 06'22" | 00:26'31" |
| 5 | 06'22" | 00:32'53" |
| 6 | 06'16" | 00:39'09" |
| 7 | 06'16" | 00:45'25" |
| 8 | 06'18" | 00:51'43" |
| 9 | 06'29" | 00:58'12" |
| 10 | 06'15" | 01:04'27" |
| 10.1 | 06'14" | 01:05'04" |
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