8.2 km | 01:47:53 | 13:04/km日期: 2024-10-02 07:03 - 平均心率: 124 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'52" / 06'40" / 12'54" / 16'49" / 48'07" / 03'32" / 06'11" / 05'59" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'27" (+05'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'15" (+12'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 33'27" (+27'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'06" (+11'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'26") | 248 / 8248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
252.03 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'40" | 00:13'32" |
| 3 | 12'54" | 00:26'26" |
| 4 | 16'49" | 00:43'15" |
| 5 | 48'07" | 01:31'22" |
| 6 | 03'32" | 01:34'54" |
| 7 | 06'11" | 01:41'05" |
| 8 | 05'59" | 01:47'04" |
| 8.2 | 06'18" | 01:48'38" |
19722.6 km | 
100.9 km
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