10.2 km | 00:55:00 | 05:22/km日期: 2016-10-17 19:27 - 平均心率: 180 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 28°C - 濕度: 91%
Pace: 05'28" / 05'25" / 04'57" / 05'07" / 05'40" / 05'44" / 05'45" / 05'33" / 05'26" / 04'45" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'45" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'48" (+00'03") | 243 / 10243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 220.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'25" | 00:10'53" |
| 3 | 04'57" | 00:15'50" |
| 4 | 05'07" | 00:20'57" |
| 5 | 05'40" | 00:26'37" |
| 6 | 05'44" | 00:32'21" |
| 7 | 05'45" | 00:38'06" |
| 8 | 05'33" | 00:43'39" |
| 9 | 05'26" | 00:49'05" |
| 10 | 04'45" | 00:53'50" |
| 10.2 | 04'51" | 00:55'01" |
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