8.1 km | 00:49:52 | 06:07/km日期: 2024-11-29 20:35 - 平均心率: 154 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 15°C - 濕度: 71.6
Pace: 04'35" / 06'38" / 07'03" / 07'20" / 07'14" / 06'18" / 06'19" / 07'45" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+02'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'28" | 149 / 8149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 42.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 06'38" | 00:11'13" |
| 3 | 07'03" | 00:18'16" |
| 4 | 07'20" | 00:25'36" |
| 5 | 07'14" | 00:32'50" |
| 6 | 06'18" | 00:39'08" |
| 7 | 06'19" | 00:45'27" |
| 8 | 07'45" | 00:53'12" |
| 8.1 | 04'27" | 00:53'52" |
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