CCW 2016/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

CCW 台中
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4.0 km | 00:25:46 | 06:25/km

日期: 2016-10-19 05:42 - 卡路里: 188 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 06'27" / 06'33" / 06'25" / 907'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'25" (+00'04")

973 / 973

2

06'35"

(12'50")

06'31" (+00'10")

1008 / 1981

3

06'28"

(19'18")

06'26" (+00'05")

1004 / 2986

4

06'18"

(25'36")

06'21"

990 / 3977

5

00'10"

(25'46")

05'30"

30 / 4007

10月累積里程 : 84.40 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 544.9 km

Android - Sony C6502 上傳 | 8 years ago

侯忠義, 鐘和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'33"	00:13'00"
3	06'25"	00:19'25"
4.0	06'18"	00:25'46"

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