10.0 km | 01:01:37 | 06:09/km日期: 2016-10-08 07:42 - 平均心率: 158 - 卡路里: 1340 Cal - 總步數: 10676 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 06'58" / 06'21" / 06'21" / 06'09" / 06'09" / 05'58" / 05'52" / 05'47" / 05'49" / 05'54" / 63'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+01'11") | 1005 / 1005 | 175 / 82 |
| 2 | | 06'24" (+00'40") | 1002 / 2008 | 178 / 87 |
| 3 | | 06'20" (+00'36") | 1000 / 3009 | 173 / 90 |
| 4 | | 06'11" (+00'27") | 1006 / 4015 | 174 / 92 |
| 5 | | 06'06" (+00'22") | 1009 / 5024 | 175 / 93 |
| 6 | | 05'54" (+00'10") | 1000 / 6024 | 171 / 98 |
| 7 | | 05'55" (+00'11") | 1008 / 7033 | 172 / 97 |
| 8 | | 05'44" | 1008 / 8041 | 169 / 103 |
| 9 | | 05'45" (+00'01") | 1002 / 9043 | 170 / 101 |
| 10 | | 05'56" (+00'12") | 1005 / 10049 | 169 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 52.97 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'21" | 00:13'19" |
| 3 | 06'21" | 00:19'40" |
| 4 | 06'09" | 00:25'49" |
| 5 | 06'09" | 00:31'58" |
| 6 | 05'58" | 00:37'56" |
| 7 | 05'52" | 00:43'48" |
| 8 | 05'47" | 00:49'35" |
| 9 | 05'49" | 00:55'24" |
| 10 | 05'54" | 01:01'18" |
| 10.0 | 54'35" | 01:01'37" |
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