陳郁争 2024/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳郁争嘉義
ID 585407

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1.5 km + 40.0 km + 10.0 km | 03:04:32

2024 LAVA TRI大鵬灣鐵人賽

官方成績
日期	2024-12-01
成績	03:04:32
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

日期: 2024-12-01 07:01 - 卡路里: 1894 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

25'25"

(25'25")

50'51" (+49'07")

500 / 500

2

16'51"

(42'17")

52'18" (+50'34")

322 / 822

3

04'14"

(46'32")

14'25" (+12'41")

294 / 1116

4

10'11"

(56'43")

02'02" (+00'18")

5000 / 6116

5

09'41"

(01:06'25")

01'56" (+00'12")

5000 / 11116

展開計圈分析

賽後評分: 雙腳游泳被割傷了😭
給 4 星

12月累積里程 : 120.83 km

TCX 2.0 上傳 | 3 weeks ago

芳修（河馬跑不快）說推

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成績 : 04:56:26

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