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傅茂田
新北市
ID 37223
103 位追隨者
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傅茂田
全馬
|
05:34:12
|
07:55/km
|
第67馬
第38屆那霸馬拉松
官方成績
日期
2024-12-01
成績
05:34:12
總名次
1532 / -
分組名次
- / -
平均速度
07:55/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'26")
00:32'26"
01:05'30"
10 km
(01:05'30")
00:33'04" (+00'38")
15 km
(01:40'57")
00:35'27" (+03'01")
01:11'06" (+05'36")
20 km
(02:16'36")
00:35'39" (+03'13")
25 km
(02:55'40")
00:39'04" (+06'38")
01:22'05" (+16'35")
30 km
(03:38'41")
00:43'01" (+10'35")
35 km
(04:25'53")
00:47'12" (+14'46")
01:34'48" (+29'18")
40 km
(05:13'29")
00:47'36" (+15'10")
Finish
(05:34:12)
日期:
2024-12-01 07:58
-
總爬升:
316 m
-
地點:
那霸
-
天氣:
晴
-
卡路里:
2678 Cal
-
平均步頻:
159
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'03"
(07'03")
07'01" (+00'47")
1004 / 1004
2
06'23"
(13'26")
06'27" (+00'13")
987 / 1991
3
06'15"
(19'41")
06'14"
1002 / 2993
4
06'26"
(26'07")
06'21" (+00'07")
1012 / 4006
5
06'19"
(32'26")
06'20" (+00'06")
995 / 5001
展開計圈分析
6
06'59"
(39'25")
06'55" (+00'41")
1007 / 6009
7
06'35"
(46'00")
06'33" (+00'19")
1005 / 7014
8
06'36"
(52'36")
06'33" (+00'19")
1006 / 8020
9
06'36"
(59'12")
06'34" (+00'20")
1003 / 9024
10
06'24"
(01:05'36")
06'26" (+00'12")
993 / 10017
11
06'38"
(01:12'14")
06'36" (+00'22")
1004 / 11021
12
08'43"
(01:20'57")
08'40" (+02'26")
1005 / 12027
13
06'40"
(01:27'37")
06'35" (+00'21")
1011 / 13038
14
06'43"
(01:34'20")
06'41" (+00'27")
1003 / 14042
15
06'51"
(01:41'11")
06'52" (+00'38")
997 / 15039
16
07'02"
(01:48'13")
06'56" (+00'42")
1013 / 16052
17
06'38"
(01:54'51")
06'39" (+00'25")
995 / 17047
18
06'41"
(02:01'32")
06'40" (+00'26")
1002 / 18049
19
07'25"
(02:08'57")
07'23" (+01'09")
1003 / 19053
20
08'00"
(02:16'57")
07'55" (+01'41")
1009 / 20062
21
07'29"
(02:24'26")
07'26" (+01'12")
1006 / 21068
22
08'23"
(02:32'49")
08'26" (+02'12")
993 / 22062
23
07'25"
(02:40'14")
07'20" (+01'06")
1010 / 23072
24
06'37"
(02:46'51")
06'36" (+00'22")
1001 / 24074
25
09'16"
(02:56'07")
09'20" (+03'06")
992 / 25067
26
07'46"
(03:03'53")
07'40" (+01'26")
1011 / 26078
27
08'45"
(03:12'38")
08'49" (+02'35")
992 / 27070
28
09'03"
(03:21'41")
08'59" (+02'45")
1006 / 28076
29
08'13"
(03:29'54")
08'12" (+01'58")
1001 / 29078
30
09'32"
(03:39'26")
09'25" (+03'11")
1011 / 30089
31
08'45"
(03:48'11")
08'39" (+02'25")
1010 / 31099
32
08'56"
(03:57'07")
08'56" (+02'42")
999 / 32099
33
09'06"
(04:06'13")
09'08" (+02'54")
995 / 33095
34
09'55"
(04:16'08")
09'49" (+03'35")
1008 / 34104
35
10'34"
(04:26'42")
10'29" (+04'15")
1007 / 35111
36
09'15"
(04:35'57")
09'09" (+02'55")
1009 / 36120
37
10'27"
(04:46'24")
10'28" (+04'14")
998 / 37118
38
09'31"
(04:55'55")
09'24" (+03'10")
1011 / 38130
39
09'33"
(05:05'28")
09'31" (+03'17")
1002 / 39132
40
09'15"
(05:14'43")
09'11" (+02'57")
1005 / 40138
41
08'25"
(05:23'08")
08'28" (+02'14")
992 / 41130
42
07'53"
(05:31'01")
07'52" (+01'38")
1000 / 42131
43
03'37"
(05:34'38")
07'13" (+00'59")
500 / 42632
加油
賽後評分:
太棒了
給 5 星
12月累積里程 :
140.39 km
Android - samsung SM-S9260 上傳
| 1 month ago
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'03"
00:07'03"
2
06'29"
00:13'32"
3
06'14"
00:19'46"
4
06'21"
00:26'07"
5
06'19"
00:32'26"
6
06'59"
00:39'25"
7
06'35"
00:46'00"
8
06'30"
00:52'30"
9
06'36"
00:59'06"
10
06'24"
01:05'30"
11
06'38"
01:12'08"
12
08'42"
01:20'50"
13
06'35"
01:27'25"
14
06'43"
01:34'08"
15
06'49"
01:40'57"
16
06'58"
01:47'55"
17
06'44"
01:54'39"
18
06'35"
02:01'14"
19
07'23"
02:08'37"
20
07'59"
02:16'36"
21
07'26"
02:24'02"
22
08'21"
02:32'23"
23
07'26"
02:39'49"
24
06'31"
02:46'20"
25
09'20"
02:55'40"
26
07'40"
03:03'20"
27
08'47"
03:12'07"
28
09'02"
03:21'09"
29
08'13"
03:29'22"
30
09'19"
03:38'41"
31
08'50"
03:47'31"
32
08'47"
03:56'18"
33
09'13"
04:05'31"
34
09'51"
04:15'22"
35
10'31"
04:25'53"
36
08'56"
04:34'49"
37
10'24"
04:45'13"
38
09'26"
04:54'39"
39
09'38"
05:04'17"
40
09'12"
05:13'29"
41
08'28"
05:21'57"
42
08'10"
05:30'07"
42.6
07'11"
05:34'38"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:52:14
|
19:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:33
|
05:41/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇！四點就跑步"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:28:45
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:22:36
|
14:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.9 km
|
00:42:01
|
12.8 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:33
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:03
|
05:00/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:59
|
04:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:34
|
22:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:55:49
|
18:33/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:47:01
|
08:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:08:32
|
19.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:11
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:46
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:57
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:31
|
04:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:47
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:10:24
|
18.7 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:46
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04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:00
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.7 km
|
00:25:54
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:25:06
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04:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:30:01
|
07:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.4 km
|
01:07:35
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20:08/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.5 km
|
01:04:52
|
08:39/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.4 km
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00:19:49
|
05:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
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00:34:39
|
05:46/km
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全馬 | 05:34:12 | 07:55/km | 第67馬
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