wmr1968 2016/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

wmr1968 台中
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2.1 km | 00:18:13 | 08:31/km

日期: 2016-10-19 20:19 - 卡路里: 134 Cal - 總步數: 2196 - 平均步頻: 120 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 64%

Pace: 08'09" / 08'59" / 08'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'13"

(08'13")

08'10"

1005 / 1005

141 / 86

2

09'02"

(17'15")

08'56" (+00'46")

1010 / 2015

104 / 107

3

01'05"

(18'20")

08'01"

134 / 2150

83 / 149

10月累積里程 : 242.68 km

ASICS Tartherzeal TS 累積 : 2060.2 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

徐智謀, 於菌頡和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	08'59"	00:17'08"
2.1	08'01"	00:18'13"

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