6.1 km | 00:32:03 | 05:12/km日期: 2016-10-19 19:59 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 155 - 卡路里: 469 Cal - 總步數: 5375 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 05'52" / 05'14" / 04'53" / 05'07" / 05'00" / 05'02" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'57") | 1007 / 1007 | 163 / 105 |
| 2 | | 05'11" (+00'19") | 1007 / 2014 | 167 / 114 |
| 3 | | 04'52" | 1010 / 3025 | 170 / 120 |
| 4 | | 05'04" (+00'12") | 1006 / 4032 | 170 / 115 |
| 5 | | 04'58" (+00'06") | 1005 / 5038 | 170 / 117 |
| 6 | | 05'00" (+00'08") | 1007 / 6046 | 171 / 116 |
| 7 | | 05'40" (+00'48") | 149 / 6195 | 125 / 139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
141.89 km 
ASICS TJR282 累積 :
847.1 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'14" | 00:11'06" |
| 3 | 04'53" | 00:15'59" |
| 4 | 05'07" | 00:21'06" |
| 5 | 05'00" | 00:26'06" |
| 6 | 05'02" | 00:31'08" |
| 6.1 | 06'07" | 00:32'03" |
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